불안과 불안이 끊임없는 친구가 되어 빠르게 변화하는 현재의 지구에서 여가와 활력 회복의 필요성은 과거보다 훨씬 더 중요해질 것입니다. 특정 에너지 분석을 포함하고 계속해서 많은 보상을 제공하는 단일 오래된 훈련은 마사지가 될 것입니다. 노인부터 현대 학교까지 발전한 마사지 요법은 실제적, 감정적, 정신적 웰빙을 광고하는 힘으로 계속해서 유명해졌습니다. 이 게시물에서 우리 모두는 마사지 요법과 관련하여 전 세계를 살펴보고, 시작, 수많은 보상, 전 세계 서비스 제공자가 사용하는 다양한 전략을 확인합니다. 마사지는 수천 년의 역사를 다시 시작하고 중국, 이집트, 인도 및 포르투갈과방콕물집 노인들의 훈련을 입증합니다. “마사지”라는 문구 자체는 섬세하게 조절할 수 있다는 뜻의 특정 아랍어 문구인 “mass’h, 인치에서 유래되었습니다. Old Cina에서는 마사지 요법이 신체의 중요한 활력 또는 기의 균형을 맞추는 것으로 간주되어 왔습니다. 인도에서는 조화로운 관계를 회복하고 체격의 균형을 회복하는 데 초점을 맞춘 아유르베다 트리트먼트에 있어 매우 중요한 요소였으며, 마사지는 전 세계에서 사용되는 훌륭한 지원 트리트먼트를 제공합니다. 더 이상 고급 학교와 웰빙 휴양지로 제한되지 않고 건강 관련 옵션, 스포츠 활동 치료 및 마사지 치료 상담사가 수행하는 회복적 보상에 대해 점점 더 많이 확인될 것입니다. 다양한 전략을 완성하고 신체에 대한 느낌과 관련된 특정 신체적, 정서적 결과를 이해하기 위한 교육입니다.

마사지의 몇 가지 큰 이점은 일반적으로 광범위하고 잘 문서화되어 있습니다. 정서적 여유를 누릴 수 있는 실질적인 감소에서 오는 몇 가지 중요한 보상은 다음과 같습니다. 불안 감소: 마사지 요법의 가장 빠르고 분명한 장점은 불안을 줄이고 여가를 광고하는 힘이 될 것입니다. 근육 내부의 불안을 해소하고 신체의 정상적인 여가 ​​활동을 활성화하는 마사지 요법은 머리를 편안하게 하고 긴장된 긴장을 풀어줍니다. 통증 감독: 마사지는 척추 통증, 류마티스 관절염 및 섬유근통과 같은 장기간의 통증 질환을 치료하는 데 도움이 되는 치료법으로 자주 사용됩니다. 특정 근육 그룹에 집중하고 항목을 생성하는 것만으로 마사지 요법은 통증을 쉽게 줄이고 유연성을 높일 수 있습니다. 흐름 개선: 마사지 요법 중 평활세포에 대한 특별한 치료법은 혈액의 흐름과 림프 배수를 훨씬 더 좋게 자극하여 체내에서 독성 화합물과 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다. 더욱이 흐름이 개선된다는 것은 중요한 비타민과 미네랄, 그리고 O2가 거의 모든 신체 부위에 더 잘 흡수된다는 것을 의미합니다. 성향 증가: 실제 보상 외에도 마사지는 정서적 웰빙에 깊은 영향을 미칩니다. 마사지 치료 과정에서 신체의 정상적인 기분을 좋게 만드는 화합물이라고도 불리는 엔돌핀의 특정 방출은 쉽게 성향을 증가시키고 신경과민 및 우울증 증상과 관련된 징후를 줄일 수 있습니다.

훨씬 더 나은 수면 최고 품질: 많은 사람들이 마사지 요법 치료를 받은 후 최고 품질의 수면을 경험했다고 기록합니다. 단순히 여가를 홍보하고 근육 조직의 불안을 낮추는 마사지 요법은 남성과 여성이 더 빨리 잠에 들고 훨씬 더 회복적이고 치유적인 잠을 즐길 수 있도록 도와줍니다. 마사지에는 다양한 전략이 포함되며 각 전략에는 고유한 특정 보상과 소프트웨어가 있습니다. 다음은 가장 자주 사용되는 마사지 요법 전략 중 하나입니다. 스웨덴식 마사지 요법: 이러한 종류의 부드러운 전신 마사지 요법은 확장된 샷, 문지르기 및 구형 동작으로 표시됩니다. 이는 여가 활동에 적합하며 일반적으로 초보자에게 권장되는 불안 감소에도 좋습니다. 강력한 근육 마사지 요법: 이름이 암시하기 때문에 강력한 근육 마사지 요법은 근육 그룹 및 결합 근육과 관련된 특정 추가 계층을 목표로 하여 장기적인 불안과 유착을 유발합니다. 집중적일 수 있지만 통증과 경직의 특정 측면을 다루는 데 있어서 주목할 만합니다. 스포츠 활동 마사지 요법: 스포츠맨과 활동적인 남성과 여성을 위해 만들어진 스포츠 활동 마사지 요법은 사고를 예방하고 관리하며 전반적인 유연성을 향상시키는 데 목표를 두고 있습니다.